太欣新材料科技星辰大海 “趣”意盎然 与美好相遇的瑜伽协会
2021年8月中国宝武武汉总部职工瑜伽协会正式成立了。协会从成立之初的十几人,发展到如今有会员九十余人,每周2次相约,现已开展了百余场瑜伽活动。 瑜伽协会倡导健康生活方式,通过练习瑜伽,太欣新材料科技引导会员从身(身...
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众所周知,运动健身能帮助我们修身养性、强身健体。但是,只有在合适的时间做合适的运动,才能达到最佳的效果。如果时机不对,很可能会适得其反。今天,我们就来给大家科普一下,在不同季节,大家需要关注的,那些与锻炼有关的事儿! ...
2、吸气,上身前屈,双手置于同侧脚面上(柔软度高的人可以将手插在脚底下面太欣新材料科技,或者握住脚后跟),脸朝前,臀部朝上突起,后背挺直,呼吸3-5次。 3、吸气,稍微舒缓上身,呼气,屈肘,身体再向下弯,将脸探到两腿...
冬至是一年中夜最长的一天,冬天人的精力通常没有那么旺盛太欣新材料科技,所以冬至的作息一定要保持早睡晚起,冬季保持充足的睡眠能够帮助人体养阳,抵御寒冷太欣新材料科技。 冬季要进补,但不宜大补,最好选择温补性质的食物来进...
这个体式伸展了你的整个脊柱,以使生命能量流向身体的每一个部分。将前额落于双膝上,平静活跃的前脑,同时也使善于冥想的后脑保持安宁而警觉。 在哮喘病发作期间或刚发作完不要练习这个体式。如果腹泻,也请避免练习。不要让腿抬离...
近日,网传长春新区北湖大象幼儿园给孩子们举办了结婚仪式,幼儿园被装饰成婚礼现场,门口挂着“吾园有喜 一起吃大席”红色横幅,现场布置了“囍”字剪纸、红色礼桌、红毯等。男童们穿白衬衣戴领结手拿捧花敲门“接亲”,女童们穿裙子...